301～350kcal

炊飯器で簡単「鶏手羽元の参鶏湯風スープ」

本日は　「鶏手羽元の参鶏湯風スープ」　をご紹介します！材料　4人分鶏手羽元　　　　　　　12本長ネギ　　　　　　　　1本にんにくチューブ　　　小さじ1 しょうがチューブ　　　小さじ1 酒　　　 […]

皆様こんにちは。管理栄養士のルナです！本日は　「豚のしょうが焼き/タコのキムチ和え」　をご紹介します！【材料】2～3人分・豚のしょうが焼き豚肉　　　　　　　　250ｇ玉ねぎ　　　　　　　1 […]